27鞍目初めての正反動
27鞍目で初めての正反動に挑戦
乗馬を始めて27鞍目になりました。
去年の12月に入会したので、約半年間で27鞍は少し少ないかな～と思いますが、マイペースに進めております
始めの頃は馬の上に座るだけで緊張していたので、1鞍乗っただけで腰が痛くなり、1日2鞍乗るのは諦め、週に1日ペースで進めていきました
どんどん馬に乗ることが楽しくなり、負けず嫌いな性格なのも影響し、家で乗馬の本を読んで勉強したり、YouTubeで乗馬の動画を見てイメージトレーニングをしたりしていたら、やる気がどんどん出てきて、週に2回もしくは3回クラブに行くようになり、1日2鞍は乗るようになりました
少しづつ成長し、腰の痛みもしなくなり初めての正反動にも挑戦しました
正反動ができない
軽速歩の立つ座るはだいぶ上達し、バランスもなんとかキープできるようになったのですが、正反動・・・なんですかあれは？
見ているだけなら簡単な感じもするんですが、コツがまったくつかめません
初めての正反動のレッスンの中で、一度もこんな感じかな？って感覚がありませんでした
これにはさすがに悔しくて、猛勉強いたしました(笑)またお決まりのネットで正反動について調べて、詳しく書かれているホームページをじっくり何回も読み返して、なんとかイメージはできました
正反動は見た目の動きが小さいので、動画じゃ全然わからず・・・
でも次のレッスンでは上手に乗りたいので、ひたすら読み返し、椅子でイメトレをし来週に向けてスタンバイです
正反動のやり方
正反動とは速歩のことで、軽速歩の立つ座るではなく、腰を浮かせずに上下動を吸収する乗り方らしいです。教科書に書いてあったまま載せてみました
イメージ的にはなんとなくわかるんですが、やってみると難しいものですね～
正反動の３つのポイント
- 全身の関節を柔軟に保つ（やわらかーくしてねって事ですね）
- より密着した騎座をつ（脚全体を馬体に密着させるんだって）
- 全身のしなやかさを保ったまま背筋を伸ばし、生面を見る（下を見ないでってことですね）
次のレッスンに期待！
なんとか速歩（正反動）の基本はわかったので、自分でそれができるようになるのか不安ですが、自主練して頑張りたいと思います
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